女性用育毛剤おすすめ13選!ドラッグストアで購入できる商品や選び方も徹底解説
2024/08/12
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目次
「育毛剤は本当に薄毛予防の効果がある?」
「育毛剤の種類が多すぎて、選び方がわからない」
薄毛が気になり始めた女性の方なら、上記のような悩みをお持ちではありませんか。
育毛剤は、全て同じ有効成分ではないため「自分の症状に効果があるのか」「副作用はないか」という点が気になります。
その上で、お財布に優しい価格の育毛剤を選ぶことも継続する際の大切なポイントです。
この記事では、人気の女性用育毛剤12アイテムと、ドラッグストアで購入可能な発毛剤を5アイテム紹介しています。
併せて、口コミでの育毛剤の評判も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
【オンラインで購入可能!女性向け育毛剤おすすめ8選!】
ニューモ | トリコチロアール | ルルシア | 薬用ハリモア | GrowBio(グロービオ) | CA101スカルプエッセンス | デルメッドヘアエッセンス | HAIRICHE(ヘアリシェ) | |
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商品名 | ||||||||
特徴 | 独自の頭皮保護成分HGP※(注1)と3種類の有効成分を配合。 ※(注1)独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン(頭皮保護成分) |
脱毛癖や円形脱毛症による、繰り返される脱毛のために開発された薬用育毛剤。 | 女性特有の薄毛・抜け毛に合わせて「ルフレ」「シャルム」の2つのタイプから選べる育毛剤です。 | 3種の有効成分と25種の天然由来成分で年齢に応じたWエイジングケアができる女性用育毛剤。 | エイジングとともに増える髪の悩みに答える女性向け敏感肌用育毛剤 | スキンケア製品にも使用される成分を配合しているため、育毛と同時に頭皮ケアも可能。 | 8種類の育毛サポート成分が大人の女性のエイジングヘアの悩みにアプローチ。 | 血流促進・脱毛抑制・頭皮調整に効果を発揮する「3種の有効成分」と「42種の天然成分」が女性ホルモンを整えます。 |
価格 | 5,500円(税込) | 8,778円(税込) | 7,980円(税込) | 7,600円(税込) | 7,678円(税込) | 6,600円(税込) | 4,400円(税込) | 9,900円(税込) |
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス 保湿成分 └D-パントテニルアルコール かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
抗炎症作用・抗アレルギー作用・解毒作用 └グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進作用 └センブリエキス |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス 鎮静作用 └塩酸ジフェンヒドラミン かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
黒髪保護成分 └トウヒエキス、オオムギ発酵エキスBlack、マテ茶エキス 毛母細胞の活性化 └CTP(6-ベンジルアミノプリン) かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸 |
血行促進作用 └センブリエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
効果のある育毛剤を選ぶ方法|後悔しない5つのポイント
髪のボリュームダウンや、抜け毛に悩むという方が30代後半以降の方に目立ちます。
また「産後の抜け毛・髪質の変化」に対する不安の声も多く、何かしらの対策をしたいという女性も多いようです。
こちらでは、髪の健康・頭皮環境の改善に興味を持たれた方のために育毛剤の選び方を紹介しています。
- 自分の悩みに効果のあるアイテムを選ぶ
- 配合された成分に注目して選ぶ
- 使いやすさに注目して選ぶ
- 美容サイトランキングや口コミを確認してから選ぶ
- 無理なく続けられる価格帯のものを選ぶ
上記の、5つのポイントについて解説します。
①自分の悩みに効果のあるアイテムを選ぶ
育毛剤を選ぶ時は、髪の状態や頭皮環境の悩みに合わせて、製品を選ぶことが大切です。
育毛剤は「医薬部外品」で、育毛や抜け毛の予防のために使用します。
まだ深刻な症状には至っていなくても、具体的に以下のような悩みが出てきた方には「発毛促進剤」が向いているでしょう。
- 髪のハリ・コシがなくなってきた
- フケや痒みが気になる
- 産後抜け毛や薄毛が気になり始めた
実際に髪を生やしたいと思う方は、発毛剤が向いています。
頭皮の分け目や、地肌の透けが気になるという方、ボリュームが欲しいという方におすすめします。
自分の症状に合った効果が得られるアイテムを選択してください。
②配合された成分に注目して選ぶ
配合されている有効成分の種類・配合量の違いを確認して、育毛剤を選ぶという方法がおすすめです。
【育毛剤の主な有効成分】
期待できる効果 | 成分 |
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血行促進 |
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抗炎症成分 |
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抗酸化作用 |
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毛根に働きかけ活性化が望める成分 |
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保湿成分 |
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殺菌成分 |
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抜け毛対策 |
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女性ホルモンと同様の働き |
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上記の成分以外にも、各製造元における独自開発成分が多く存在します。
購入前には、各社の公式サイトなどを参考にすると良いでしょう。
③使いやすさに注目して選ぶ
継続が大切な髪や頭皮のセルフケアにおいて、アイテムの使いやすさはとても重要です。
使用感や自分の好みに合わせて選びましょう。
【育毛剤の2種類の仕様】
仕様の種類 | メリット | デメリット |
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スプレータイプ |
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ノズルタイプ |
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育毛剤使用時に注意したいのは、大量につけすぎないことです。
大量に使用してしまうと、毛穴の詰まりなどで頭皮環境が悪化する可能性があります。
適量がわかりやすく、継続して使用しやすい仕様の製品を選んでください。
④美容サイトランキングや口コミを確認してから選ぶ
育毛剤を選ぶ際は、美容サイトランキングや口コミを確認してから選ぶことをおすすめします。
ただし、口コミは、サクラ(偽客)が紛れている場合があるので、良いものと悪いものを偏りがないように確認しましょう。
また、美容サイトの評価についても同様ですので注意してください。
公式サイトのモニター意見などからも自分の症状と似ている人のコメントが参考になります。
⑤無理なく続けられる価格帯のものを選ぶ
育毛剤は、即効性があるものではなく、長期使用する製品ですので、無理のない価格の製品を選びましょう。
製品によっては、初回の購入に対して割引していたり、定期購入プランの申し込みで割引していたりする場合があります。
割引の価格の製品で効果を確認し、納得してから、定期購入プランへと移行するという方法がおすすめです。
自分の予算に合わせて、ヘアケアを継続するために、各製品の割引プランを上手に利用しましょう。
参考:「育毛成分・抗脱毛成分の解説と成分一覧」化粧品成分オンライン
参考:「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」日本皮膚科学会
プチプラで人気あり|オンラインで購入できるおすすめ育毛剤8選
【オンラインで購入可能!女性向け育毛剤おすすめ8選!】
ニューモ | トリコチロアール | ルルシア | 薬用ハリモア | GrowBio(グロービオ) | CA101スカルプエッセンス | デルメッドヘアエッセンス | HAIRICHE(ヘアリシェ) | |
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商品名 | ||||||||
特徴 | 独自の頭皮保護成分HGP※(注1)と3種類の有効成分を配合。 ※(注1)独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン(頭皮保護成分) |
脱毛癖や円形脱毛症による、繰り返される脱毛のために開発された薬用育毛剤。 | 女性特有の薄毛・抜け毛に合わせて「ルフレ」「シャルム」の2つのタイプから選べる育毛剤です。 | 3種の有効成分と25種の天然由来成分で年齢に応じたWエイジングケアができる女性用育毛剤。 | エイジングとともに増える髪の悩みに答える女性向け敏感肌用育毛剤 | スキンケア製品にも使用される成分を配合しているため、育毛と同時に頭皮ケアも可能。 | 8種類の育毛サポート成分が大人の女性のエイジングヘアの悩みにアプローチ。 | 血流促進・脱毛抑制・頭皮調整に効果を発揮する「3種の有効成分」と「42種の天然成分」が女性ホルモンを整えます。 |
価格 | 5,500円(税込) | 8,778円(税込) | 7,980円(税込) | 7,600円(税込) | 7,678円(税込) | 6,600円(税込) | 4,400円(税込) | 9,900円(税込) |
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス 保湿成分 └D-パントテニルアルコール かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
抗炎症作用・抗アレルギー作用・解毒作用 └グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進作用 └センブリエキス |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス 鎮静作用 └塩酸ジフェンヒドラミン かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
黒髪保護成分 └トウヒエキス、オオムギ発酵エキスBlack、マテ茶エキス 毛母細胞の活性化 └CTP(6-ベンジルアミノプリン) かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸 |
血行促進作用 └センブリエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
有効成分がしっかり配合された、オンラインで購入できる育毛剤を紹介しています。
手軽に注文できて、お財布に優しい製品ばかりです。
ニューモ
頭皮保護におすすめの育毛剤
3種類の有効成分と、独自の頭皮保護成分HGP※(注1)を配合。※(注1)独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン(頭皮保護成分)
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス 保湿成分 └D-パントテニルアルコール かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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ニューモは、タマゴ由来の頭皮保護成分を日本で初めて配合しています。
独自開発された成分は、HGP※(注1)で、他の育毛剤には配合されない有効成分です。
※(注1)独自の方法で製造した特別な卵黄リゾホスファチジルコリン(頭皮保護成分)
卵を温めるとヒヨコが生まれてくるという仕組みが、頭皮保護にも役立てられないかという発想から開発が進められました。
そのほかにも、センブリエキス、D-パントテニルアルコール、グリチルリチン酸ジカリウムといった有効成分が配合されています。
女性に限らず、男性用育毛剤おすすめ製品として人気が高いのも特徴です。
育毛剤ニューモの口コミや評判は別の記事でも詳しく解説しています。
50代・女性
満足しています
年齢と共に私も夫もな何となく頭頂部が以前よりも薄くなってきている気がして、早いうちに対策しておこうとニューモを購入。使用して数か月で私の方が目立っていた分け目が目立たなくなっていき、夫の方も以前より地肌が見えなくなって、お互いに購入して良かったと満足しています。/p>
引用元:独自アンケート
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
トリコチロアール
繰り返される脱毛におすすめの育毛剤
脱毛癖や円形脱毛症により、繰り返される脱毛のために、開発された薬用育毛剤。頭皮にやさしいプロテクトフル成分が育毛をサポート。
有効成分 | 抗炎症作用・抗アレルギー作用・解毒作用 └グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進作用 └センブリエキス |
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脱毛症や円形脱毛症にお悩みの方に、おすすめなのが育毛剤 トリコチロアール。
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムとセンブリエキスが頭皮の炎症を鎮め、血行を促進することで頭皮環境を改善します。
アルコールフリーで作られているため、傷ついた頭皮にもしみない点が特徴で、高保湿低刺激な成分が、脱毛部分にアプローチします。
ユーカリオイルのアロマ効果で、育毛時間がリラックスタイムになると好評の育毛剤です。
20代・女性
安心して使えています
私は抜毛症の影響で頭頂部分が薄くなり、とても悩んでいた時にこちらの商品に、出会いました。朝晩の2度だけではなく髪を抜いてしまった時にも、すぐに塗っています。
これまでに比べて「髪を抜いてしまった」という罪悪感が、随分と軽くなりました。
引用元:みん評
30代・女性
だんだん目立たなくなってきました
実際につけてみると、つけ心地がベタつかず、香りも強くなかったので、毎日気軽に使用することができました。1ヶ月ほど使うと、以前より髪にコシが出て太くなってきた気がしました。3ヶ月ほど使うと、円形脱毛症の部分に髪が生え、だんだん目立たなくなってきました。
引用元:みん評
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
ルルシア
症状で選べる2つの薬用育毛剤
女性特有の薄毛・抜け毛に合わせて「ルフレ」「シャルム」の2つのタイプから選べる育毛剤です。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス 鎮静作用 └塩酸ジフェンヒドラミン かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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「いつまでも美しくありたいすべての女性のために」をコンセプトに、シャンプー&トリートメント、育毛剤、医療機能食品を開発して販売している「ルルシア」。
2種類用意された育毛剤には「血行促進」「抗炎症作用」「鎮痒作用」に有効な成分が配合されています。
抜け毛や髪のボリュームダウンに悩む方や、髪のハリ・コシ・ツヤを取り戻し美髪を目指したい方にもおすすめします。
40代・女性
使いやすいものが一番
シンプルで地肌につけやすく、べたつきもないので、これなら続けられそうと思いました。こういう育毛剤は続けなければ意味がないので、こういうシンプルに使いやすいものが一番という気がします。半年ぐらいは使ってみるつもりなので、効果に期待です。
引用元:Amazon
30代・女性
血行が良くなる
マッサージを終えるとスッキリさっぱりして、血行が良くなるのか頭が軽く感じられました。洗髪後に使っていますが、乾かすと髪の根元がふんわりと立ち上がります。
引用元:Amazon
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
薬用ハリモア
髪のエイジングケアにおすすめの育毛剤
多くの女性誌で紹介され、リピート率は脅威の84.7%。3種の有効成分と25種の天然由来成分で年齢に応じたWエイジングケアができる女性用育毛剤。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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薄毛と弱った髪の両方で悩む女性におすすめの有効成分が、センブリエキス・ニンジンエキス・グリチルリチン酸二カリウムなどです。
厚生労働省に効果を認められている有効成分が配合されているのが「薬用ハリモア」。
スキンケアの点から、評価の高い天然由来成分をたっぷり25種類配合されています。
スプレー式ボトルデザインと、メントールを使用しない低刺激が人気で、リピート率は84.7%にもおよびます。(販売会社の統計)
美髪や、髪の毛のボリュームアップにこだわり、無添加・無香料のアイテムを希望する方におすすめの育毛剤です。
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
GrowBio(グロービオ)
低刺激でおすすめ敏感肌用育毛剤
エイジングとともに増える髪の悩みに答える女性向け敏感肌用育毛剤。18種のオーガニック成分配合で、低刺激な使用感は、アレルギー肌の方にもおすすめ。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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販売元の株式会社JYU-KENは、無添加住宅(自然素材や建材のみでつくられる美しい家)を企画し販売しています。
お客様の不安に本気で向き合い「身体に無害な物だけを使用する」というメインコンセプトを、大切にしている企業です。
そんなハウスメーカが、敏感肌用美容液を開発したノウハウを活かし、開発したのが「敏感肌用育毛剤GrowBio(グロービオ)」。
オーガニックにこだわる製品には、3つのテストを、行っています。
- スティンギングテスト(痒み、ヒリヒリ感を評価する感受性テスト)
- アレルギーテスト
- 肌刺激テスト
髪を育てる効果にも、肌への優しさにも一切妥協しない女性向けの敏感肌用の育毛剤です。
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
CA101スカルプエッセンス
育毛と頭皮ケアができる育毛剤
エイジングヘアに悩む女性の頭皮診断を元に毛髪診断士が開発。スキンケア製品にも使用される成分を配合しているため、育毛と同時に頭皮ケアも可能。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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薄毛と頭皮の紫外線ダメージに悩む女性には、「CA101薬用スカルプエッセンス」がおすすめです。
肌に潤いを与える天然保湿成分のヒアルロン酸やセラミド。そのほかにも、美容液レベルの美肌成分が、年齢を重ねた頭皮に潤いとハリ・弾力を与えます。
育毛しながら、同時に頭皮ケアもできるCA101薬用スカルプエッセンスには以下の成分が配合されています。
- セラミド:皮膚のバリア機能の改善
- ヒアルロン酸:保湿
- ビタミンC:抗炎症作用
- プラセンタエキス:保湿作用、美白作用
紫外線に晒されやすくダメージを受けやすい頭皮のため、顔と同等のスキンケア成分が配合されているのが特徴です。
40代・女性
産後の頭皮のトラブルに
産後、頭皮の状態が悪化し、痒みや不快なニオイに悩まされていました。いくつかのシャンプーを試しましたが、問題は解決しませんでした。このスカルプケア商品を使い始めてから、頭皮の痒みが和らぎ、ニオイも気にならなくなりました。使用感も良くすっかりリピーターになっています。
引用元:amazon
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
デルメッドヘアエッセンス
エイジングヘアにアプローチする育毛剤
コスメ批評誌でも高評価!8種類の育毛サポート成分が大人の女性のエイジングヘアの悩みにアプローチ。毛髪の成長をサポートします。
有効成分 | 黒髪保護成分 └トウヒエキス、オオムギ発酵エキスBlack、マテ茶エキス 毛母細胞の活性化 └CTP(6-ベンジルアミノプリン) かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸 |
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8種類の育毛サポート成分が、女性のエイジングヘアにアプローチしてくれる育毛剤が「デルメッドヘアエッセンス」です。
育毛成分として配合された「CTP」が、発毛を促すタンパク質「BMP」の生産を高めて毛髪の成長をサポート。
抗炎症成分やフケ防止成分が配合されているため、頭皮環境の改善効果も期待できます。
フレッシュなオレンジの香りに、ラベンダーオイルを配合した優しい香りで、リラックス効果も得られますね。
※CTP(6-ベンジルアミノプリン):三省製薬の独自開発育毛成分
※BMP(Bone Morphogenetic Protein):骨形成因子
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
HAIRICHE(ヘアリシェ)
薄毛や抜け毛のお悩みにおすすめ
無添加にこだわった低刺激処方の育毛剤。血流促進・脱毛抑制・頭皮調整に効果を発揮する「3種の有効成分」と「42種の天然成分」が女性ホルモンを整えます。正しいヘアサイクルへと導くヘアケアアイテム。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン |
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「ヘアリシェ 薬用スカルプエッセンス」は、配合された天然成分が女性ホルモンを整え、正しいヘアサイクルへ導いてくれる育毛剤です。
薄毛や抜け毛が目立つ症状で、悩む女性の方の「ボリュームのある美髪へ」という願いをサポートします。
また、頭皮への負担を減らすため、無添加にこだわって商品を製造。
安全性に配慮して開発を進めてきたヘアリシェ薬用スカルプエッセンスなら、安心してヘアケアに取り組めます。
50代・女性
お財布が許す間は、お世話になります
最初、つけた後、ぺちゃんこになるのでがっかりしましたが、20分後に鏡を見ると、根本が立ち上がっていて、びっくりしました。べたつきもせず、使いやすく、ボリュームアップを感じられるので、お財布が許す間は、お世話になります。
引用元:楽天
40代・女性
心地良い噴射
思ったより勢いがある噴射で、頭皮を刺激しました。頭全体をマッサージするとみるみる頭皮の血の巡りが良くなり、じんわり暖かく感じました。ベタつきがなくサラリとした使い心地で、匂いも強くなくて大変使いやすかったです。
引用元:楽天
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
ドラッグストアで買える!人気の育毛剤ランキング5選
【ドラッグストアで買える!育毛剤おすすめランキング】
マイナチュレ 無添加育毛剤 | スカルプDボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス | ブローネ 薬用育毛エッセンス | セグレタ 育毛エッセンス | アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス | |
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商品名 | |||||
特徴 | 地肌力を引き出し、頭皮や髪のケアをする「マイナチュレ」のオリジナル商品。 | 炭酸ガスの力で育毛有効成分をピンポイントに頭皮へ届ける、心地の良い「炭酸スプレー」。 | 毛根の中心、「毛乳頭」のメカニズムに注目した女性用育毛剤。抜け毛予防、発毛促進効果で悩みをサポート。 | 髪の成長サイクルを改善し、根元から太く長い髪を育て、コシのある抜けにくい髪に。 | 有効成分が浸透して、毛根に発毛シグナルを伝達します。薄毛や脱毛を予防しながら発毛を促進。 |
価格 | 6,320円(税込) | 3,300円(税込) | 2,340円(税込) | 2,750円(税込) | 7,700円(税込) |
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス・酢酸DL-α-トコフェロール、タマサキツヅラフジアルカノイド かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン、D-パントテニルアルコール |
血行促進作用 └タマサキツヅラフジアルカロイド、酢酸DL-α-トコフェロール かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └センブリエキス 抗酸化成分 └黄杞エキス 保湿成分 └オトギリソウエキス |
血行促進作用 └センブリエキス、ニンジンエキス かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
血行促進作用 └ニンジンエキス 保湿成分 └APコンプレックス(アンズ果汁由来) 髪の補修成分 └オノニエキス |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ドラッグストアで気軽に購入できて、お値段も手頃な育毛剤を紹介します。
リピーターが多数の製品もありますよ。
マイナチュレ 無添加育毛剤
地肌力を引き出す無添加育毛剤
地肌力を引き出し、頭皮や髪のケアをする「マイナチュレ」のオリジナル商品。土台となる頭皮を健やかに整え、自信が持てる豊かな髪に育てます。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス・酢酸DL-α-トコフェロール、タマサキツヅラフジアルカノイド かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン、D-パントテニルアルコール |
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髪の「今」と「未来」を考え開発された女性用育毛剤「マイナチュレ」。
有効成分を6種配合し、抜け毛や薄毛を予防、発毛をサポートします。
マイナチュレ 無添加育毛剤は、以下の様な悩みをお持ちの方におすすめです。
- 抜け毛が増えているようで気になる
- 頭皮(地肌)が透けてみえる
- 髪の分け目が目立つのが気になる
- 髪が細くボリュームがなくなった
自然由来の発酵植物エキス・地肌に働くスキンケア成分・美髪サポート成分が頭皮を健やかに整え、自信が持てる豊かな髪を育みます。
50代・女性
半信半疑で使い始めて
こちらの育毛剤は浸透性もありそうで購入しました。気がつけば抜け毛が減って、頭頂部がふっくらしてきています。前髪とサイドも短い毛が出て来て、このまま伸びてくれることを願いつつ、続けて購入しようかと考えています。
引用元:楽天
60代・女性
育毛剤に見えない
育毛剤に見えない見た目に惹かれました。生まれて初めて使う育毛剤でもあったので、とりあえず無添加モノを使ってみたいと思いました。
引用元:独自アンケート
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
スカルプDボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス
炭酸スプレーで頭皮に浸透
炭酸ガスの力で育毛有効成分をピンポイントに頭皮へ届ける、シュワっと心地の良い「炭酸スプレー」。6つの無添加にこだわりつつ、天然植物由来の頭皮ケア成分を配合。
有効成分 | 血行促進作用 └タマサキツヅラフジアルカロイド、酢酸DL-α-トコフェロール かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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抜け毛、薄毛、ハリコシの無さなどの、髪や頭皮のトラブルにアプローチする「スカルプD ボーテ薬用スカルプ スパエッセンス」。
厚生労働省が認める有効成分を配合した薬用育毛剤で、頭皮環境を整え、ボリューム感やハリコシのある髪へ導きます。
太く抜けにくい髪を育成する「3種類の育毛有効成分」と、自社開発頭皮ケア成分「ソイセラム」配合。
※豆乳発酵液「ソイセラム」は髪と頭皮にうるおいを与え、頭皮環境を健やかに保つ頭皮ケア成分。
有効成分が抜け毛、薄毛の予防、産後の脱毛予防を行いながら育毛、発毛をサポートします。
40代・女性
爽快感があり、気持ちいいです
根元がペタンとしてしまうのが悩みで、まずはドラッグストアで手軽に購入出来るものから試しましたが頭皮に湿疹が出来てしまいました。
使い始めて半月ですが今の所大丈夫そうです。根元もふんわりしてくれます!
引用元:Yahoo!
30代・女性
産後の抜け毛の予防にもオススメ
炭酸のシュワシュワが気持ちいいアイテム。
頭皮に直接噴射してマッサージしますが、浸透力がありとても気持ちが良いです。スプレータイプで液だれしにくいのも嬉しいポイント♪
気軽に使えるので、日々の頭皮マッサージに取り入れています。使って2ヶ月ほどですが、分け目が気にならなくなってきました。
産後の抜け毛の予防にもオススメです!
引用元:モノシル
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
ブローネ 薬用育毛エッセンス
香りが残らない微香性の育毛剤
毛根の中心、「毛乳頭」のメカニズムに注目した女性用育毛剤。抜け毛予防、発毛促進効果でエイジングヘアの悩みをサポート。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス 抗酸化成分 └黄杞エキス 保湿成分 └オトギリソウエキス |
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日本を代表する日用品メーカーである「花王」が開発した「ブローネ 薬用育毛エッセンス」。
毛根の中心である「毛乳頭」のメカニズムに注目した女性用の育毛剤です。
抜け毛の予防、発毛促進などの効果が得られます。
必要な部分に、薬効成分が直接行き届く、ダイレクトタッチ式の容器は手軽で、スーッとさわやかな使いごこちが特徴。
ベタつかずサラッとしたテクスチャーです。毎日のおしゃれを邪魔しない微香性タイプの製品です。
60代・女性
毎日利用しています
入浴シャンプー後に毎日利用しています。富士額でM字の両側が切れ毛、抜け毛で透けて地肌が目立っていましたが、2ヵ月程マッサージを続けた頃から目立たなくなってきました。
引用元:Yahoo!
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
セグレタ 育毛エッセンス
血行を促進し抜け毛を予防
独自開発成分「t-フラバノン」が毛根に直接作用します。髪の成長サイクルを改善し、根元から太く長い髪を育て、コシのある抜けにくい髪に。
有効成分 | 血行促進作用 └センブリエキス 毛根の活性化 └t-フラバノン(独自開発成分) かゆみ・炎症を防ぐ └グリチルリチン酸ジカリウム |
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女性雑誌「LDK」ベストバイ・オブ・ザ・イヤー2022を受賞した「セグレタ育毛エッセンス」。
肌にターンオーバー(新陳代謝)と同様に、髪にも成長サイクルがあり、年齢とともに乱れやすくなります。
髪の成長サイクルが乱れた影響で、休止期が長くなってしまうという点に着目し、改善を助けます。
セグレタは、髪の成長サイクルを改善し、根元からコシのある太く長い髪を育てます。
ワケメや、つむじに塗りやすいダイレクトノズルは毎日のお手入れも手軽で継続しやすいでしょう。
セグレタ育毛エッセンスは無香料の製品なので、育毛剤の匂いがどうしても気になるという方におすすめです。
40代・女性
非常に使いやすいです
まず、気軽にドラッグストアで購入できることがおすすめ。ほしいときにすぐ入手できるのは大事。大手メーカーの安心感もある。育毛といっても生えてくるわけではない。病は気から、かもしれないが、一時期抜け毛がたくさんあったのだが、抑えられた気がするし、老化で細くなった毛が多少は健康的になった気がする。つかい方も簡単。
引用元:独自アンケート
40代・女性
半信半疑だったのですが
簡単に使えるし知名度の高い会社なので不安にならずに使えるのが良かったです。少し抜け毛は減ったのかなという程度なので、もう少し効果があるとありがたいです。/p>
引用元:独自アンケート
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
資生堂 アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス
髪を育てる薬用育毛エッセンス
有効成分が浸透して、毛根に発毛シグナルを伝達します。薄毛や脱毛を予防しながら発毛を促進し、健やかでしっかりとした髪に育てる。
有効成分 | 血行促進作用 └ニンジンエキス 保湿成分 └APコンプレックス(アンズ果汁由来) 髪の補修成分 └オノニエキス |
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「アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス」は、毛髪本来のポテンシャルを引き出し、発毛促進を目指す薬用育毛エッセンスです。
薬用有効成分のアデノシンが、薄毛や脱毛を予防しながら発毛促進をサポート。
健やかでしっかりとした髪へと導きます。
頭皮保湿成分としてAPコンプレックス(アンズ果汁由来)を配合し、オノニエキス(補修成分)が、キューティクルを補修。
頭皮のうるおいが、健やかな頭皮環境を整え、ダメージに強い美しい髪の育成をサポートします。
20代・女性
スーっと冷たい感じに
つけた感じはさらっとしてます。少し時間経つとスーっと冷たい感じになります。
つけ続けてると、髪の毛の質感が変わってきました。
ツヤツヤになってきた気がします。白髪もおさまってきました。
引用元:楽天
40代・女性
頭皮マッサージも必ずしてます
初めて使用して1ヶ月経ちますが毛が増えはじめて効果を実感してます。家族にも見てもらいましたがビックリしてます。使用する時は必ず頭皮マッサージも必ずしてます。
引用元:楽天
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
市販で購入可能な発毛剤・発毛促進剤を5アイテム紹介
【ドラッグ発毛剤女性おすすめランキング】
リアップリジェンヌ | ヘアキシジル1プラス レディース | リザレックコーワ for Lady | LABOMOヘアグロウハナミノキ | カロヤンプログレEX | |
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商品名 | |||||
特徴 | 髪をもっと豊かにと願う女性のための育毛エッセンス。発毛成分の「ミノキシジル」に加え、頭皮環境をととのえる有効成分を配合。 | 「ミノキシジル」を国内最大濃度の1%配合した女性用発毛剤です。毛母細胞に働きかけ、発毛を促します。 | ミノキシジルに加え、3種の有効成分を配合。使用が簡単な興和オリジナルボトル容器を採用しています。 | 壮年性脱毛症における発毛効果を促し、有効成分が抜け毛の進行を予防します。 | 発毛促進成分「カルプロニウム塩化物水和物」を最大量2,000mg配合し毛乳頭細胞を活性化させる働きを確認。 |
価格 | 5,762円(税込) | 3,300円(税込) | 5,470円(税込) | 2,750円(税込) | 4,400円(税込) |
有効成分 | 発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
殺菌成分・かゆみ・炎症を防ぐ └パントテニールエチルエーテル、l -メントール 毛母細胞の活性化、発毛促進効果 └カルプロニウム塩化物水和物、チクセツニンジンチンキ、カシュウチンキ |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
生え際や頭頂部、薄毛が気になる部分は人それぞれです。
「ずっと悩んでいたけど、今度こそ本気で何とかしたい」とお考えの方なら、発毛剤の使用を検討してみてはいかがでしょうか。
リアップリジェンヌ(発毛剤)
女性のための育毛エッセンス
年齢を語らない|髪をもっと豊かにと願う女性のための育毛エッセンス(第一医薬品)。発毛成分の「ミノキシジル」に加え、頭皮環境をととのえる有効成分を配合。
有効成分 | 発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
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「リアップリジェンヌ」は、女性の壮年性脱毛症に対して、効能・効果が認められた「医薬品」です。
女性の頭皮に着目し、発毛成分の「ミノキシジル」に加え、女性の頭皮環境をととのえる有効成分を配合。
男性だけでなく女性にも見られる壮年性脱毛症は、遺伝性の要素が強く何年もかかって進行します。
早い人では、20代から発症することもあると報告されています。
有効成分ミノキシジルは、壮年性脱毛症の毛包に直接作用し、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進。
結果として、新しい毛髪が生まれ、また抜けにくい太くしっかりとした毛髪が育ちます。
ヘアキシジル1プラス レディース(発毛剤)
低価格で続けやすい発毛剤
発毛のエッセンス「ミノキシジル」を国内最大濃度の1%配合した女性用発毛剤です。毛母細胞に働きかけ、発毛を促します。
有効成分 | 発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
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ミナカラの「ヘアキシジル1プラス レディース」は、発毛成分「ミノキシジル」を国内最大濃度の1%配合した女性用発毛剤です。
毛母細胞を活性化させることで、発毛を促します。有効成分は4種配合されており、高品質でありながら低価格で続けやすい点が大きな特徴です。
ヘアキシジル1プラス レディースは、ミノキシジルを1%配合した、女性の壮年性脱毛症のための治療薬です。
壮年性脱毛症以外の脱毛症(甲状腺疾患、急激なダイエット、円形脱毛症等)、あるいは原因のわからない脱毛症の人は使用できません。
リザレックコーワ for Lady(発毛剤)
見せたくなる髪を作る発毛剤
薄毛や抜け毛などの症状にオススメの女性向け発毛剤。ミノキシジルに加え、3種の有効成分を配合。使用が簡単な興和オリジナルボトル容器を採用しています。
有効成分 | 発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
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女性のための発毛剤「リザレックコーワ for Lady」(第 1 類医薬品)は2024年4月に発売開始されたばかりの製品です。
発毛効果のあるミノキシジルを1%配合しており、毛包を大きくして毛幹を太くし、毛周期の成長期を刺激・延長させます。
この働きにより、毛髪を長く、数を増やす効果が期待できるとされている製品です。
使いやすい興和オリジナルボトル容器は、液漏れしにくく、定量が測りやすい仕様になっています。
LABOMOヘアグロウハナミノキ(発毛剤)
頭皮環境を整えて発毛をサポート
長年、髪と頭皮に向き合ってきた、アートネイチャーから生まれた女性用発毛剤。壮年性脱毛症における発毛効果を促し、有効成分が抜け毛の進行を予防します。
有効成分 | 発毛効果成分 └ミノキシジル 毛母細胞の活性化 └パントテニールエチルエーテル かゆみ・炎症を防ぐ └酢酸DL-α-トコフェロール、L-メントール |
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「LABOMO ヘアグロウ ハナミノキ」は壮年性脱毛症における発毛、育毛及び抜け毛の進行予防に効果が認められる医薬品です。
有効成分であるミノキシジルを1%配合しており、壮年性脱毛症に悩む女性用の発毛剤として開発されました。
ミノキシジルは、毛包を大きくして毛幹を太くし、髪の成長期を刺激することで、発毛を促進します。
1回の使用量は1mLとしており、計量しやすい容器です。
カロヤン プログレEX (発毛促進剤)
髪や頭皮のトラブルに
発毛促進成分「カルプロニウム塩化物水和物」を最大量2,000mg配合し毛乳頭細胞を活性化させる働きが確認されています。
有効成分 | 殺菌成分・かゆみ・炎症を防ぐ └パントテニールエチルエーテル、l -メントール 毛母細胞の活性化、発毛促進効果 └カルプロニウム塩化物水和物、チクセツニンジンチンキ、カシュウチンキ |
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薄毛対策に、発毛促進×スカルプケアの2つの効果がこれ1本に集約。
発毛促進、抜毛予防、ふけ、かゆみ等に優れた効き目の医薬品で、以下の2種類で展開されています。
- 頭皮のべたつき・ニオイが気になるといった症状に対応した脂性肌用
- 頭皮のかさつき・かゆみといった症状に対応した乾燥肌用
皮膚の脂質量を下げるカシュウチンキ及び過剰な皮脂の分泌を抑えるピリドキシン塩酸塩を配合。
毛根における血行を促進し、頭皮に活力を与え、抜け毛を予防、生える毛根へ導きます。
前頭部・生え際から進行する壮年性脱毛症、円形脱毛症にも効果が確認された発毛促進剤です。
20代・女性
もう少し頑張ろうという気持ちになりました
3ヶ月を過ぎた辺りから若干ではありますが、頭皮の透ける感じが少なく感じ始め、4ヶ月を過ぎた辺りではもっと濃くなった感じがしました。家族からも「こういうのって本当に効果あるんだね」と言われるようになり、もう少し頑張ろうという気持ちになりました。
引用元:みん評
30代・女性
頭皮の状態が良くなった
髪へのダメージが軽減されたように感じます。また、痒みもなくなり、頭皮の状態が良くなったと実感しています。唯一気になるのは成分で、ミノキシジルなど効果の高い成分は含まれていません。その為、高い効果を求める人には向いていないように思います。
引用元:みん評
*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。
育毛剤と発毛促進剤・発毛剤の効果を徹底比較
育毛剤 | 発毛促進剤 | 発毛剤 | |
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分類 | 医薬部外品 | 医薬品 | 医薬品 |
配合成分 | 薬用成分(*)配合なし | カルプロニウム塩化物水和物 | ミノキシジル |
目的 |
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具体的な例 |
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*薬効成分(薬用成分)とは、厚生労働省によってその効果が認められ認可された成分
よく似ている名称から、混同しがちな育毛剤と発毛剤は、使用目的や効果が異なリます。
頭皮の状態や、髪の悩みに合わせて使用しましょう。
- 育毛剤は「医薬部外品」抜け毛の予防に使用
- 発毛促進剤は「医薬品」発毛促進剤が配合されている
- 発毛剤は「医薬品」髪を生やす直接的作用がある
注意するポイントと合わせてそれぞれの製品の違いを解説します。
育毛剤は「医薬部外品」抜け毛の予防に使用
育毛剤は薄毛を予防したい方へ向けたもので、「医薬部外品」に該当。
今ある髪と頭皮を、健康に保つ働きが期待できます。
ボリュームを増やしたい、ハリやコシのある髪を手に入れたいという方におすすめです。
発毛促進剤は「医薬品」発毛促進剤が配合されている
発毛促進剤は「医薬品」で血行促進作用を高める作用のあるカルプロニウム塩化物水和物などが配合されています。
髪にハリやコシがなくなり、頭全体の薄毛が気になり始めた方におすすめです。
過剰な皮脂の分泌を下げる成分や、殺菌作用が配合されている製品が多く、ふけ、かゆみの改善が期待できます。
産後の脱毛にも使用できますが、妊娠中の方や授乳中の方は胎児への影響を考え、使用前に医師への相談が必要です。
発毛剤は「第一類医薬品」髪を生やす直接的作用がある
既に薄毛や脱毛に悩んでいて、しっかり生やしたい、治療したいと考える方には「発毛剤」が向いています。
毛母細胞を活性化させて、新しい髪の毛を生やす働きがある有効成分としてミノキシジルを配合。
購入の際に薬剤師や、登録販売者による情報提供が義務付けられている「第一類医薬品」に分類されます。
参考:「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」日本皮膚科学会
参考:「女性用育毛剤の選び方」 みなから薬局
育毛剤を使用する際の注意点
育毛剤は、健やかな頭皮と髪の成長を促すことが目的の製品です。
育毛剤を使用する際にはいくつかの注意点があります。
- 発毛成分(ミノキシジル)には副作用がある
- 育毛剤には即効性がない
- 複数の育毛剤・発毛剤の使用はNG
育毛剤の副作用や使用に関する注意点を詳しく解説します。
発毛成分(ミノキシジル)には副作用がある
発毛成分であるミノキシジルには副作用があると報告されています。
ミノキシジルは発毛剤に配合されており育毛剤には入っていません。
※「発毛剤」を購入する際には薬剤師の指導を受ける必要があります。
【ミノキシジルの副作用】
- 多毛症(ヒゲや体毛の増加)
- 胎児や乳児に悪影響を及ぼす可能性がある
また、男性にはよく使用される一方で、女性には禁忌とされる成分があります。
【女性が使用不可な薬品:フィナステリド】
- フィナステリドは男性ホルモンの一種DHTを低下させ、男子胎児の生殖器官等の発育に影響を与える恐れがあります。
- 妊娠の有無に関わらず、体内のホルモンに作用する可能性があるため、フィナステリドを女性が服用するのは危険です。
※ザガーロ(デュタステリド) についても、妊婦や妊娠の可能性がある女性、授乳中の女性には注意が必要とされています。
医薬部外品である育毛剤は、発毛剤よりも副作用が起きる可能性が低いとされますが稀に発症が認められます。
育毛剤で起きる可能性がある副作用は、以下の通りです。
- 頭皮の炎症
- 頭皮のかぶれやかゆみ
上記のような頭皮トラブルが起きた場合は、医療機関を受診し医師の診察を受けましょう。
育毛剤には即効性がない
育毛剤の使用で育毛効果を実感するまでには、3〜6ヶ月程度の期間がかかり即効性はありません。
その理由は、髪の成長には休止期や成長期があり、そのサイクルには3ヶ月程度が必要とされているからです。
育毛剤の使用を開始しても、すぐに効果が出ない場合も焦ってはいけません。
トラブル(皮膚炎・体調不良等)がなければ、使用を継続し様子を見ましょう。
複数の育毛剤・発毛剤の使用はNG
育毛剤を複数使用する、または発毛剤などの、種別の異なる薬品と併用することは良くありません。
なぜなら、育毛剤や発毛剤は、その製品のみで効果を得られるよう、成分を調整してあるからです。
複数の製品併用で、成分のバランスが崩れると、有効成分がうまく働かず、効果が低下する恐れがあるでしょう。
場合によっては、成分の過剰摂取による髪の毛や頭皮のトラブル、副作用を引き起こす可能性もあります。
育毛剤を使用する時は、自身の判断で併用したりせず、症状に合ったものを単体で使用してください。
参考:「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」日本皮膚科学会
薄毛予防に効果あり|おすすめのセルフケアを紹介
薄毛予防には普段から頭皮のセルフケアに気をつけることが大切です。
頭皮環境を改善し、健康的な頭皮を取り戻すためのポイントを紹介します。
- 育毛剤を効果的に使用する
- 生活習慣を見直す
いつものケアを少し見直してみませんか。
育毛剤を効果的に使用する
育毛剤の効果を実感するには、正しく使用することが大切です。
商品によって使用するタイミングや有効成分ごとの注意点が異なります。
メーカー指定の用法・用量を守りましょう。
清潔で乾いた頭皮に使用する
育毛剤は清潔で乾燥させた頭皮に使用します。
洗髪で、浸透を妨げる汚れや余分な皮脂が取り除き、ドライヤーで乾燥させます。
頭皮が濡れている状態で育毛剤を塗ると、有効成分が薄まるからです。
適度に乾燥させた頭皮は水溶性の有効成分が浸透しやすくなります。
優しくマッサージして浸透させる
髪をブロッキングした後頭皮に育毛剤を塗布した後は、指の腹でマッサージしながら浸透させます。
育毛剤の成分を十分に浸透させるためには、気になる部分には、直接塗るのが効果的。
特に抜け毛や薄毛が気になる箇所があれば、分け目をつけて育毛剤を塗布します。
指の腹や手のひら全体で、優しくマッサージすることで、薬液が浸透し、血流が改善に繋がります。
生活習慣を見直す
生活習慣が乱れると、ホルモンのバランスが崩れ、頭皮環境や髪に良くないと言われます。
生活でのストレスや、家事、育児のための不規則な生活リズムの影響も無視できません。
「食生活・睡眠・血行促進」という、3つのポイントから見直してみましょう。
食生活を改善する
食生活を見直すと髪に栄養が行き渡り、頭皮の状況が改善する可能性があります。
髪の主成分になるたんぱく質、ミネラルが豊富な海藻類、頭皮環境にもいいビタミン類などの食べ物を、バランスよく摂取しましょう。
栄養素 | 効果・働き | おすすめの食材 |
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タンパク質 | 髪・臓器・神経細胞など様々な部位を作る | 肉、魚(青魚がおすすめ) |
亜鉛 | たんぱく質を体内で効率よく利用する働き | 牛肉の赤身、高野豆腐、ブロッコリー、牡蠣 |
鉄分 | 全身に酸素を運搬する | ほうれん草、ひじき、レバー |
ビタミンA | 新陳代謝を促進 | レバー、バター、卵黄、緑黄色野菜 |
ビタミンB群 | 過剰な皮脂分泌を抑制する | ビタミンB1:豚肉、穀類 ビタミンB2:レバー、ハツ ビタミンB6:にんにくや肉類、魚類 ビタミンB12:貝類や魚卵、レバー ナイアシン:魚類、肉類 パントテン酸:レバー、ハツ 葉酸:のり、レバー |
ビタミンC | 髪にハリやツヤを与える コラーゲンの生成を助ける |
野菜や果物、じゃがいも、サツマイモ |
ビタミンE | 抗酸化作用を持ち、頭皮環境を整える | 卵、アーモンド、オリーブオイル |
ビタミンH(ビオチン) | 頭皮と髪の健康維持 アミノ酸代謝の促進 |
きのこ類、落花生、大豆 |
大豆イソフラボン | 髪にハリ・ツヤを与えるり 新陳代謝を高める 「5αリダクターゼ」の作用を抑制 |
納豆、豆乳、きな粉などの大豆製品 |
参考:「女性の薄毛対策のために、髪に良いと言われる食べ物は?」大正製薬コラム
過度なダイエットの影響により、抜け毛や薄毛に悩まされることがあります。
食事制限すると体が飢餓状態になり、髪にまで栄養が行き届かないからです。
髪を育てるためには、栄養バランスを考えた上で、タンパク質の摂取を心がける必要があります。
時間がなくて、自炊などが難しい方なら、手軽なプロテインなどの利用をおすすめします。
睡眠を十分にとる
薄毛対策には、成長ホルモンが十分に分泌されるよう、睡眠を十分にとることが大切です。
成長ホルモンが分泌されるピークは、就寝の3時間後とされています。
この成長ホルモンは、毛母細胞の活性に影響しており、およそ、22時から2時の間に細胞分裂がピークになります。
「美容のゴールデンタイム」とされるこの時間に、眠っていられるようにすることが、発毛や薄毛予防に役立つと言えます。
血行を促進する
頭皮の血行を促進することが薄毛、抜け毛の予防に繋がります。
適度な運動、マッサージ、ストレスの解消なども有効です。
- 全身のストレッチ
- 入浴で血行促進
- 適度な運動
髪も体の一部なので、全身のストレッチや入浴で血行がよくなり、頭皮にも良い影響があります。
特に、頭に近い首周りのストレッチが効果的です。
ウォーキングなどの軽い運動を習慣づけると基礎代謝が上がり、血行促進が期待できますよ。
育毛剤に関するよくある質問
育毛剤に関するよくある質問を紹介します。
- 育毛剤はどれくらい使用すれば効果が出ますか?
- ミノキシジルが女性に禁忌と噂されるのはなぜですか?
- 女性用育毛剤は毛が生えますか?
育毛剤の使用を検討される方は、ぜひ参考にしてください。
育毛剤はどれくらい使用すれば効果が出ますか?
一般的に、育毛剤の効果が実感できるとされる期間は「3ヶ月〜半年」と言われています。
育毛剤は、使用してすぐに効果を実感できるものではありません。
個人差もあるため約3ヶ月を目安として、同じ製品を使用してみましょう。
ミノキシジルが女性に禁忌と噂されるのはなぜですか?
ミノキシジルが女性に禁忌と噂されるのは、使用量の上限や、使用するタイミングに制限があるからです。
妊娠・授乳期における女性には、ミノキシジルが胎児や乳児に悪影響を及ぼす可能性があるため、使用は避けるとされています。
また、ミノキシジル外用薬は、男性と女性で濃度が異なります。
日本皮膚学会のガイドラインが推奨しているのは、男性が5%、女性が1%です。
女性用育毛剤は毛が生えますか?
育毛剤では新たに毛が生えることはありません。
今生えている髪を健康的に育てる効果があり、髪のハリやコシが気になる、髪のボリュームが欲しい、抜け毛の予防をしたい人に向いています。
- 育毛剤:今生えている髪の毛を育てる医療部外品(抜け毛防止・衛生目的)
- 発毛剤:新しい髪が生えるのを促す第一類医薬品(治療が目的)
育毛剤と発毛剤の違いを確認し、自分の症状にあった製品を選びましょう。
育毛剤と発毛剤の違いについては別記事にて詳しく解説していますので、参考にしてください。
30代・女性
初めてにはいいと思います
引用元:独自アンケート