AGAは大学生でも発症する？薄毛治療を安く済ませる方法も解説

「大学生でもAGAになるのか知りたい！」
「AGA治療にいくらかかるか不安」
「安く治療が受けられるクリニックを教えて欲しい！」

抜け毛の量が増えたり、おでこが広がったように感じたりしている大学生の中には、このような思いを抱いている方もいるでしょう。

若いからといってAGAにならないとは限りませんし、もし治療を始めたら「期間」や「費用」について、どのくらいかかるか不安ですよね。

AGAは中高年がなるイメージが強く、大学生の自分がなるのは恥ずかしいと相談できないこともあるでしょう。

そこで本記事では、大学生でもAGAが起きてしまう原因やケアについて解説します。

費用について不安な方には、安く治療が受けられるおすすめクリニックついても紹介しているので、ぜひ自分にあった治療方法を見つけてください。

結論｜AGAは大学生でも発症する

結論から言うと、大学生でもAGAになります。

YAHOO！知恵袋には、大学生から以下のようなAGAについての悩みが投稿されていました。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

AGAに悩んでいる大学生の相談件数は多く、実際に治療を始めている方からの回答もありました。

抜け毛の量が多かったり、おでこが広くなり始めていたり、不安になる要素はさまざまです。

ここでは、大学生の発症率と原因について詳しく解説します。

AGAは20代の約10%が発症している

日本皮膚科学会ガイドラインでは、20代の約10％が発症していると発表しています。

日本人男性の約30％がAGAを発症し、50代以降では40％以上と高いため中高年男性のイメージが強いかもしれません。

ですが、20代で約10％発症しているデータから大学生でもAGAを発症する可能性はあります。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

AGAについて日本皮膚科学会ガイドラインでは20代以降の記載しかされていませんが、10代でもAGAか薄毛かで悩んでいる方が多く、決して中高年だけでの病気ではありません。

AGAの原因には男性ホルモンが関係している

AGAは男性ホルモン（テストステロン）が関係しています。

テストステロンのままではAGAを発症しませんが、Ⅱ型5α-還元酵素と結合して生成されたジヒドロテストステロン（ⅮHT）がAGA発症に関係しているようです。

画像引用：男性型脱毛症治療の現状と今後の展望

ジヒドロテストステロン（DHT）は、ヘアサイクルの「成長期」を短縮させる作用があると報告されています。

画像引用：上野クリニック

AGAは「成長期」が短くなったヘアサイクルによって抜け毛が増え、最終的には毛が生えなくなってしまう病気です。

そのため、大学生も含め男性ホルモンがAGA発症に関係していると言えます。

大学生がはげてきた際にAGAかどうか見極める3つの方法

大学生がはげてきた際にAGAかどうか見極める方法として、以下の3つあります。

抜け毛の量が増えたり髪が薄くなったように感じたりしていても、AGAかどうか判断できないと不安ですよね。

ここでは、AGAかどうか見極めるための状態について具体的に解説していきます。

ただし、あくまでもAGAの可能性が高いという状態であり、確定診断は専門医にしてもらう必要があるため早めに受診しましょう。

1日の抜け毛が100本以上ないか

まず、1日の抜け毛量が100本以上かどうかチェックしましょう。

毛には下の図のような「成長期」「退行期」「休止期」と呼ばれるヘアサイクルがあります。

画像引用：毛と毛包の解剖・毛髪異常（AGA）

「成長期」「退行期」「休止期」には、それぞれ毛の成長に関わる役割と期間があるので、以下の表にまとめてみました。

周期	役割	正常な期間	頭髪の比率
成長期	毛球が太く長く成長していく	2～6年	約85～95％
退行期	毛球が委縮して、上方に退縮していく	2～3週間	約1％
休止期	毛が抜け、新しい毛が生え始める	3～4か月	約10％

ヒトの頭髪は10万本あり、そのうち休止期状態にある頭髪が全体の約10％（1万本程度）あります。

休止期が大体3か月程度である場合、1日50～100本程度の抜け毛であれば生理的脱毛量です。

季節によって脱毛量が異なり春と秋には多くなると言われていますが、100本以上の抜け毛があった場合はAGAを疑ったほうがいいでしょう。

※参考：毛と毛包の解剖・毛髪異常（AGA）

髪の毛が細くないか

AGAかどうか見極める方法の2つめとして、抜け毛の太さをチェックしましょう。

画像引用：日本毛根抜け毛研究会

抜け毛には写真のように3つの種類があります。

毛の種類	状態
普通の抜け毛 （写真左側の毛）	正常なヘアサイクルによって抜けた毛。 太く長いのが特徴。
先が尖った短い抜け毛 （写真中央の毛）	ヘアサイクルが短くなって抜けた毛。 または、ヘアサイクルの途中で抜けてしまった毛。
極細い抜け毛 （写真右側の毛）	細く短い抜け毛。 または襟足、生え際の可能性あり。

正常なヘアサイクルでは成長期が2～6年と長く、毛が太く長く成長します。

ですが、先が尖った短い抜け毛はヘアサイクルが短縮され、十分に毛が成長する前に抜けてしまった可能性が高い毛です。

また、極細い抜け毛は栄養不足で薄毛になる特徴的な毛なので注意してください。

極細い抜け毛で短い場合はヘアサイクルが乱れてAGAを発症しているかもしれないので専門医への受診をおすすめします。

生え際が後退していないか

3つ目の見極め方法は生え際の後退です。

日本皮膚科学会ガイドラインでは、問診や視診で診断すると記載されています。

男性型脱毛症の診断は問診により家族歴、脱毛の経過などを聴き、視診により額の生え際が後退し前頭部と頭頂部の毛髪が細く短くなっていることを確認する。

引用元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版

AGAには以下の図のような進行パターンがあり、額の場合はM字に後退し、頭頂部はO字に広がっていくなどさまざまです。

画像引用：上野クリニック

鏡の前に立って自分の姿に不安を感じてAGAの進行パターンに当てはまるようならば、一度専門医に相談してみると良いでしょう。

大学生がAGA以外で薄毛になるケース

AGAには、抜け毛の量や生え際の後退などさまざまな症状がありますが、その症状が全てAGAという訳ではありません。

大学生でAGA以外の原因で薄毛になるケースとして以下の3点が考えられます。

それぞれについて詳しく解説していくので、治療以外の薄毛改善方法を見つける参考にしてください。

大学生のつむじはげはホルモンバランスの乱れが原因

AGA以外で大学生が薄毛になるケースとして、つむじはげがあります。

つむじはげは生活習慣の乱れやストレスによってホルモンバランスが乱れて起こる症状です。

大学生活が始まると生活環境が変化し、生活習慣が乱れたり、環境に慣れずにストレスがたまったりと発症しやすい状態になります。

ですが、光の加減や髪型ではげているように見えることもあり、つむじはげは思い込みの場合があるので、神経質になり過ぎないように注意しましょう。

不十分な頭皮ケアによる頭皮環境の悪化

大学生が薄毛になる原因として、不十分な頭皮ケアで頭皮環境が悪化している可能性があります。

頭皮には他の部分より皮脂腺や汗腺が多くあり、分泌量が多いのが特徴です。

画像引用：花王ヘアケアサイト

分泌物は油性のため十分な頭皮ケアをしないと毛穴につまり、菌とくっついて炎症を起こすなどの頭皮トラブルを引き起こします。

毛穴がつまったり炎症を起こしたりすると、毛は成長できなくなり薄毛の原因となるので注意が必要です。

AGA以外の脱毛症

大学生の薄毛には生活習慣の乱れやストレスが原因で発症する薄毛もあります。

ここでは、AGA以外の脱毛症について考えられる以下の病気をご紹介します。

それぞれの症状について特徴と代表的な治療法についてまとめてみたので、自分に当てはまるものがあるのか参考にしてください。

病名	特徴	治療法
円形脱毛症	頭髪のどこにでも起きる可能性がある。 突発的に起きる。 免疫異常によって発症する。	ステロイド剤 免疫療法
脂漏性脱毛症	症状として、フケ、ベタつき、痒み、湿疹も見られる 原因としては、毛穴につまった菌またはカビ	抗真菌薬の使用
びまん性脱毛症	ホルモンバランスの乱れが原因 髪全体的に薄くなる 女性に多い	対症療法
牽引性脱毛症	習慣的に髪を強く引っ張る髪型（ポニーテールなど）をしている場合	髪を強く引っ張る髪型を止める
トリコチロマニア	過度のストレスで自分の毛を抜いてしまう 思春期で発症する率が高く、女性が多い	治療にはSSRIまたはクロミプラミンを使用
薬剤性脱毛症	薬の副作用によって生じる 脱毛を引き起こす代表的な薬として抗がん剤がある	治療法としては、薬を中止する事

大学生の中には、生活習慣が乱れたり、過度なストレスがたまりやすかったり脱毛を起こしやすい生活環境にいます。

抜け毛が気になった場合、早めに専門医に受診して適切な治療をはじめましょう。

大学生の薄毛を回復する5つの方法

大学生の薄毛を回復させる方法として、治療を含めた5つの方法をご紹介します。

大学生になり、毎日の講義やサークル、バイトなど学生生活を満喫している反面、不摂生な生活になっていると感じているならば、ぜひ参考にしてください。

栄養バランスを意識した食事を心がける

大学生の薄毛を回復させるために、食生活を見直してみると良いでしょう。

薄毛を回復させるためには、栄養バランスを意識した食事をすることが重要ですが、大学生の食事は、以下のような理由から食べられない可能性があります。

大学生は日々の講義や課題、部活動、アルバイト、就職活動など時間に余裕がなく、栄養バランスを意識したくても食べられない状況にあるようです。

画像引用：令和元年度大学生の食に関する実態・意識調査

また、食費にお金を多くかけられず、食材が用意できない可能性があります。

ですが、栄養バランスを意識した食事を1日1食でもよいので食べられるようにしてください。

中でも「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」を含んだ食材は髪の成長に良いので、意識して食べる事をおすすめします。

以下の表はそれぞれを含んだ代表的な食材をまとめたものです。

栄養素	食材
タンパク質	牛肉、豚肉、鶏肉、大豆製品含む大豆、卵、ナッツ類
ビタミン	卵、サツマイモ、ナッツ類、緑黄色野菜
ミネラル	牡蠣（亜鉛）、卵

ただし、食べすぎると健康被害を引き起こす原因となるので、1日に必要な摂取量を目安に食べるようにしましょう。

薄毛回復のために大学生活に支障が出ないように、時間やお金と相談しながら、出来る限り栄養バランスを考えて食事を摂るようにしましょう。

適度にストレスを解消する

過度なストレスを解消させることで大学生の薄毛は回復する可能性があります。

大学生活が始まると、新しい環境（土地、住居、人間関係など）になりストレスが溜まりやすくなるでしょう。

公益財団法人長寿科学振興財団が発行している「Aging＆Health No.98」では、ストレスによる抜け毛のメカニズムについて以下のように掲載されています。

慢性的なストレスによって髪の毛が薄くなることは知られているが、その詳細は不明であった。
ハーバード大学のChoiらは、慢性的なストレスによって分泌される副腎皮質ホルモンであるコルチコステロンが毛包幹細胞に作用して発毛を阻害することを突き止めた。
引用元：Aging＆Health No.98

そのため、厚生労働省「こころもメンテしよう～若者のためのメンタルヘルスブック～」で紹介されているストレスの発散方法は以下の内容です。

大学生活の中で過度なストレスを感じた時は、自分にあった心身のリフレッシュの方法を見つけて解消させるようにしましょう。

睡眠の質を向上させる

大学生の薄毛を回復させる方法として、睡眠の質を向上させるようにしてみましょう。

北翔大学北方圏学術情報センター年報に「大学生における睡眠の質と関連する生活習慣と精神的健康」という論文があり、以下のような考察が記載されていました。

大学生の生活習慣に関しては、学年が進むにつれて、就床時間が後退することや睡眠相後退症候群に該当する学生も多くなるとされている。…
また、食事の不規則性、起床時刻の不規則性が精神的健康度と関連していることも報告されている。…

引用元：大学生における睡眠の質と関連する生活習慣と精神的健康

具体的に生活習慣や寝室環境が、大学生の良質な睡眠を妨げている可能性があります。

睡眠の質が下がると体内のホルモンバランスが乱れて心身に不調が現れますが、抜け毛はそのうちの1つです。

そのため、大学生活を送る中で睡眠の質を向上させれば薄毛が回復する可能性があります。

睡眠の質を上げる方法として、厚生労働省は「健康づくりのための睡眠指針2023」の中で推奨事項を提唱しました。

大学生（「成人」の項目）の場合、個人差はありますが良質な睡眠を確保するためには6時間以上を目安とした睡眠時間が必要です。

画像引用：KA-NOW 快眠安眠

睡眠の質を高めるために大学生の不規則な生活や睡眠環境を見直し、薄毛の原因を無くしていくようにしましょう。

正しいヘアケアをする

大学生が薄毛になる原因としてヘアケアが間違っている可能性があります。

ここでは、正しいヘアケアの方法をチェックして、薄毛を回復させていきましょう。

正しいヘアケアの方法として、以下の2つについて解説します。

ヘアケアにあまり時間を使えないという大学生でも、正しい方法を覚えて薄毛が回復できるように意識してみてください。

洗髪

洗髪には頭皮にある脂分やほこりなどの汚れを洗い流す目的があります。

しっかり汚れを洗い流すために、次の手順で洗髪しましょう。

また、洗髪する時には以下のポイントを押さえながら、頭皮の汚れをしっかり洗い流すようにしてください。

頭皮を強くこすったり、泡や水気などを残したりすることで頭皮トラブルを起こし、薄毛を悪化させてしまうので「優しく丁寧に」洗髪しましょう。

薄毛を回復させる効果を高めるためには、通常のシャンプーよりも育毛シャンプーがおすすめなのでぜひ試してみてください。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージは、硬くなってしまった頭皮を柔らかくし、血行を良くすることで薄毛を改善させるのに効果的です。

頭皮マッサージは、手と指を上手に使い分けて「もむ・押す・こする」動作を上手に使い分けて実施します。

ただし「こする」動作の時は、力を入れ過ぎてしまうと頭皮を傷つけてしまうので注意してください。

画像引用：花王ヘアケアサイト

頭皮マッサージするタイミングは、入浴中や入浴後、休憩時間など身体を休めるタイミングに行うのが良いでしょう。

具体的なマッサージの方法は以下のとおりです。

マッサージ	具体的方法
頭皮全体のもみほぐし （指先）	5本の指先で頭皮をつかむように置き、指先の位置を動かさずに頭皮を3回ほど円を描くように押してもみほぐす。 耳上から頭の中心にむかって、位置を前後に変えながら行う。
引き上げ （指先）	真ん中の指3本を頭皮に押し当て、こめかみから頭頂部に向かってゆっくり頭皮を引きあがるように上下に動かす。
ツボ押し （指先）	全ての指先を頭中央の気持ちいい場所に置き、1カ所につき3秒間押して話すを繰り返す。 押しているときは、深呼吸をしながら行う。
引き上げ （指全体）	中3本の指全体を使って頭皮を押しながら、生え際から頭頂部に向けてゆっくり地肌を上に引き上げる。 生え際から少しずつ位置を変え、こめかみ、耳の後ろ、耳上、頭頂部へと移動させる。
頭皮全体のほぐし⓵ （手のひら）	耳上両側、前後に頭皮を3～5回動かし、側頭筋の緊張をほぐす
頭皮全体のほぐし② （手のひら）	耳の後ろから襟足の筋肉をほぐす
頭皮全体のほぐし③ （手のひら）	額の生え際の前頭部をほぐす
頭皮全体のほぐし④ （手のひら）	頭頂部に両手を重ねて、前後左右に動かしてほぐす

画像引用：花王ヘアケアサイト

また、育毛剤の正しい使い方を覚えて、頭皮マッサージと一緒に実施すると浸透しやすくなり薄毛を回復させる効果を高められます。

育毛剤は薬局などで買えますが、種類がたくさんあり価格も異なるので、以下の4点に注目して購入すると良いでしょう。

口コミなどから人気のある男性向け育毛剤おすすめ製品を探し出すのも一つの方法です。

大学生活によって生じたストレス性の薄毛ならば、正しいヘアケアすることで改善する可能性は高まるので、ぜひ日頃から意識して実施してみてください。

症状に適した病院を受診する

大学生で薄毛が気になり始めたら、症状に適した病院を受診して回復させると良いでしょう。

YAHOO！知恵袋に次のような相談が寄せられています。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

症状に適した病院と言っても、どの病院が適しているのか分からない大学生がほとんどではないでしょうか。

薄毛が見られた場合に考えられる診療科は3つあり、以下の表で薄毛以外の症状と対応する診療科についてまとめてみました。

対応診療科	薄毛以外の症状	考えられる病名
内科	不眠 急激な体重減少	膠原病 バセドウ病
皮膚科	脱毛部分に湿疹がある 円形状の脱毛が見られる	脂漏性脱毛症 円形脱毛症
AGAクリニック	前頭部、頭頂部の薄毛	AGA

AGA治療については特化したクリニックで治療することをおすすめしますが、AGAは皮膚科でも治すことが可能です。

いずれにしても薄毛以外にも気になる症状が見られた場合は、表を参考にしながら症状に合わせた診療科を選ぶようにしてください。

AGA治療を大学生がする際の注意点

生活習慣を整えるだけではなく、AGA治療を開始する場合には注意点が3つあります。

それぞれについて詳しく解説するので、治療を始める前にぜひ参考にしてください。

個人輸入で薬を手に入れるのは健康リスクが大きい

AGA治療薬の個人輸入はおすすめできません。

大学生でAGA治療を始めたい方は、安い治療方法を探している方が多いようです。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

また、既にAGA治療を始めている大学生では、病院以外の個人輸入で安く薬を購入しようか悩んでいる方もいるようです。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

ですが、AGA治療薬を個人輸入で購入することは以下の理由からおすすめしません。

• 成分がでたらめな薬の可能性がある
• 副作用が起きても自己責任
• 日本人の体質に合わない可能性がある
• 正しく服用できない可能性がある

個人輸入で購入する薬は国内承認薬に比べ安いかもしれませんが、日本人の体質にあうか安全性が確保されていません。

厚生労働省においても、国内承認薬であるプロペシアに対する個人輸入について次のような注意喚起しています。

プロペシアは我が国でも承認されており、医師の処方せんが必要な医薬品になっております。
安易に個人輸入は行わず、必ず医療機関を受診し、医師の処方により正しく服用するようにしてください。

引用元：厚生労働省

国が承認していないAGA治療で副作用が出てしまっても、薬害救済措置（医薬品副作用救済制度）を受け取れません。

国内で承認されているAGA治療薬「プロペシア」以外には、デュタステリドやミノキシジル外用があり、医師の処方のもと販売されています。

海外製のAGA治療薬を処方しているクリニックがありますが、独自で薬の安全性を確保して処方しているため個人輸入で購入するものよりは安全です。

大学生の中には、少しでも安くするために個人輸入での購入を検討する方もいます。

しかし、副作用のリスクを考えると医療機関で処方してもらったAGA治療薬を服用して治療することをおすすめします。

未成年は服用できない治療薬がある

国内では、AGA治療薬の安全性を確保できている20歳以上からの処方となっており、未成年の処方は限られた薬となっています。

未成年でも処方可能なAGA治療薬はミノキシジル外用薬です。

国内では、未成年のAGA治療薬服用について安全性が確保されていないため保護者の同席または同意書の提出が必要とされています。

また、未成年へのAGA治療薬処方を実施していないクリニックもあるため、事前に相談してから受診しましょう。

AGAは治療してもすぐには治らない

AGA治療の効果については個人差がありますが、大体6か月～1年服用を続けて経過を見ていく必要があります。

また、AGA治療をやめると元の状態に戻ってしまうため継続できるように治療費が安いクリニックを選ぶのがポイントです。

大学生でAGAを発症した場合、AGA治療の費用相場が月々約5,200円の安い「予防プラン」で始められるように早めに治療を開始しましょう。

「予防プラン」から始められなかった場合でも、以下の方法で費用を抑えられるので試してみてください。

AGAの治療は薬を飲んですぐに効果が見られる訳ではなく、長期的に継続していく必要があります。

そのため、大学生活を送る中で経済的に負担とならないように安くて安全に治療できるクリニックを選ぶようにしましょう。

AGA治療が安い大学生におすすめのオンラインクリニック3選！

大学生でAGAを発症した場合、治療を長く続けていかなければならず費用がいくらかかるか不安ですよね。

YAHOO！知恵袋には、以下のような費用への不安を相談している大学生の投稿がありました。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

*口コミの効果は個人差があり、効果を保証するものではありません。

中には親にも言えないと悩んでいる方もいて、少しでも安く薄毛治療が受けられる病院があれば安心です。

ここでは、料金が安いので大学生にもおすすめのAGAオンラインクリニックを3つご紹介します。

自分に合ったクリニック探しの参考にしてください。

※表内の金額は全て税込

クリニックフォア

DMMオンラインクリニック

レバクリ

AGAについて大学生からよくある質問

薄毛が気になり、AGAかもしれないと不安に思っている大学生が多く思っている以下の4つの質問をご紹介します。

それぞれの質問について詳しく解説していくので、治療を始める前に疑問を少しでも解消してください。

M字はげの大学生はAGAの可能性が高い？

10代の高校生がM字はげで悩んでいることもあり、大学生でも十分M字はげになる可能性はあります。

M字はげの原因として考えられるのは以下のようなものです。

• AGA
• 大学生活のストレス
• 生活習慣の乱れ
• 頭皮環境の悪化
• 血行不良
• 牽引性脱毛症
• 遺伝による影響

M字はげはAGAの特徴的なはげ方なので可能性は高く、AGA以外の原因であるとしても一度専門医に診断してもらう必要があります。

大学生で薄毛の人はどんな髪型がおすすめ？

大学生で薄毛のメンズに似合う髪型をタイプ別にご紹介します。

はげのタイプ	おすすめ髪型
M字はげ	ベリーショート センターパートショート ショートマッシュ
O字はげ	刈り上げサイドパートショート ソフトモヒカン タップバングショート
U字はげ	クロップドヘア フルバングショート ショートマッシュ
全体的にボリュームが少ない	スパイクショート ニュアンスパーマショート ニュアンスパーマショートマッシュ

参考：OZmall

反対に、やってはいけない髪型としては、以下の3つです。

• センター分け・サイド分け
• 長めのマッシュ・重めのマッシュ
• 長髪

薄い部分が強調されてしまうため気をつけて下さい。

大学生の抜け毛は何が原因？

大学生の抜け毛の原因には、以下のようなことが考えられます。

• AGA
• 生活習慣の乱れ
• 間違ったヘアケア

それぞれの原因にあった対応方法についてまとめてみました。

原因	対応方法
AGA	専門医への受診、治療開始
生活習慣の乱れ	食生活の見直し 良質な睡眠の確保 定期的な運動の実施
間違ったヘアケア	ヘアケア用品の見直し ヘアケアの方法の見直し

ただし、AGAへの不安が強い場合は、生活習慣の見直しやヘアケアの見直しと並行して専門医への受診をおすすめします。

つむじはげの治し方は？

つむじはげの治し方は、原因である「生活習慣」「食生活」「頭皮環境」をそれぞれ改善してみるとよいでしょう。

大学生は、日々の生活が忙しくて日常生活のリズムが崩れやすくなっています。

まず、栄養バランスの取れた食事を摂り、良質な睡眠、運動を意識して生活に取り入れるようにしてください。

また、つむじはげはAGAの特徴である頭頂部のハゲの可能性もあるため、一度専門医に受診してみましょう。